Monatsprogramm für November 2020

Offene PC-Frage-Stunde
Datum: Donnerstag, 5. + 19. November 2020, Uhrzeit: 14:30 bis 16 Uhr
12. + 26. November 2020, Uhrzeit: 16 bis 17 Uhr
Zusätzlichen zu den Computer-Kursen bieten wir offene Frage-Stunden an.
Hier können Sie Ihre Fragen rund um den Umgang mit Computer-Grundlagen klären.
Es können Einzel-Termine gebucht werden!
Kosten: 2 € pro Termin
Bitte vorher anmelden!

Yoga-Workshop
Datum: Samstag, 14. November 2020
und Sonntag, 15. November 2020
Uhrzeit: 10 bis 13 Uhr
Yoga kräftigt und entspannt den Körper und den Geist.
Dieser Workshop richtet sich an alle Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse.
Innerhalb der zwei Stunden wirst du mit viel Achtsamkeit
durch kräftigende Übungen, Dehnungen und Entspannungen
auf der Yoga-Matte geleitet.
Deine individuellen Fragen oder Bedürfnisse
zu einzelnen Übungen oder Beschwerden
finden in diesem Workshop ebenfalls ihren Platz.
Der Workshop wird von Jana geleitet.
Sie ist zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin.
Im Moment findet der Workshop online statt.
Der Workshop ist kostenlos.
Bitte vorher anmelden!


Innerer Tanz: Körper-Reise und Meditation
Datum: Samstag, 14. + 28. November
Uhrzeit: Gruppe 1: 14 bis 15:30 Uhr
Gruppe 2: 16:30 bis 18 Uhr
Entdecke deinen inneren Raum.
Wir beginnen den Abend mit einer kurzen Achtsamkeitsmeditation,
um anzukommen und zu entspannen.
Zu verschiedenen Musikfrequenzen reisen wir dann in unseren Körper und erfühlen unsere inneren Welten.
Dein Tanz nach Innen kann dabei alles sein
– von einer entspannenden Musik-Meditation
bis hin zu einer tiefen Trance-Reise.
Eine Entspannung für Körper und Seele.
Das Angebot ist kostenlos.
Das Angebot findet online statt.
Bitte vorher anmelden!

Bezirkliche Masken-Ausgabe
Datum: Jeden Dienstag und Mittwoch
Uhrzeit: 12 bis 16 Uhr
Im Bürgertreff können Einweg-Mundschutz-Masken (OP-Masken)
kostenlos abgeholt werden. Die Masken kommen vom Bezirksamt Lichtenberg.
Sie sind für Menschen gedacht, die nicht so viel Geld haben.
Es werden daneben auch selbst-genähte Stoffmasken gegen Spende angeboten.

Kurs: Computer Grundlagen
Datum: Donnerstag, 5. + 19. November 2020
Uhrzeit: 16 bis 17:30 Uhr
Kursinhalte: Leichte Einführung in den Umgang mit PC’s und Computer-Programmen.
Hinweis: Momentan ist keine Anmeldung mehr möglich.
Kosten: 2 Euro pro Termin


Malen nach Musik
Datum: Mittwoch, 14. + 18. November 2020
Uhrzeit: Kurs 1: 15 bis 16:30 Uhr
Kurs 2: 16:30 bis 18 Uhr
In diesem Kurs wird eine Verbindung zwischen Kunst und Musik hergestellt.
Bilder zeigen Formen, Farben, Rhythmen, Verläufe und Gefühle, die ebenso Bestandteile der Musik sind. Klang und Musik sollen über das Malen ausgedrückt werden.
Es gibt hier kein richtig oder falsch und es geht nicht um Leistungen. Hier kann der Alltag für einen Augenblick vergessen werden.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen und für Menschen mit und ohne Behinderung.
Kommen Sie vorbei, wir freuen uns auf Sie! Das Angebot ist kostenlos.
Hinweis: Momentan ist keine Anmeldung mehr möglich.


Beratung rund um Pflege und Alter
Datum: Freitag, 27. November 2020
Uhrzeit: 8 bis 11 Uhr
Der Pflegestützpunkt aus der Reichenberger Straße bietet hier auch eine Außen-Sprech-Stunde für Senioren, Menschen mit Beeinträchtigung und Angehörige an.
Dieses Angebot ist kostenlos.
Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Pflegestützpunkt Lichtenberg statt.
Bitte um vorherige Terminabsprache.
Telefonische Anmeldung bei Fr. Müller unter: 030 33 85 36 470

Fachtag: Inklusive Gemeinwesenarbeit – Neue Herausforderungen und Chancen in Krisenzeiten
Datum: Freitag, 20 November 2020
Uhrzeit: 9.30 bis 16 Uhr
Die Corona-Krise wirkt sich auf viele gesellschaftliche Lebensbereiche aus.
Dabei ist das Thema Inklusion wichtiger denn je.
Wenn über Schutzmaßnahmen, Hilfepakete oder Risikogruppen debattiert wird,
stellt sich immer die Frage, wer mitgedacht wird und wer nicht.
Viele Menschen waren und sind auf aktive Unterstützung
in der Nachbarschaft existenziell angewiesen.
Wo lassen sich dabei Herausforderungen und Chancen in der Gemeinwesenarbeit ausloten?
Mit Vorträgen aus Wissenschaft und Praxis und Raum zur Diskussion
werden wir uns diesen Themen annähern.
Podiumsgäste: Führende Persönlichkeiten aus der Bezirkspolitik,

Expert*innen in eigener Sache, Expert*innen in Sachen Inklusion und Gemeinwesenarbeit
• Michael Grunst (Bezirksbürgermeister von Berlin- Lichtenberg)
• Daniela Kaup ( Beauftragte für Menschen mit Behinderung vom Bezirk Lichtenberg)
• Prof. Dr. Albrecht Rohrmann (Uni Siegen)
• Silja Korn (Medienprojekt Berlin)
• Sebastian Singer, Maria Osswald und Expert*in in eigener Sache (Stadtteilzentren inklusive)
• Annabel Haas-Krahé (Bürgertreff der Cooperative Mensch eG)
Veranstaltungsformat: Diese Online-Veranstaltung ist auch partizipativ gestaltet. Schrift- und Gebärdensprachdolmetschung wird bei Bedarf angeboten.

Anmeldung:
Eine schriftliche Anmeldung ist dringend erforderlich, damit wir Ihnen rechtzeitig vor der Veranstaltung die Zugangsdaten per E-Mail zukommen lassen können.
Bitte machen Sie auch Angaben zu Ihrem Hilfebedarf (benötigen Sie beispielsweise eine Schrift- oder Gebärdensprach-Dolmetschung?).
Anmeldefrist: 12. November 2020
Die Teilnahme ist kostenlos.

Heidi’s Gedichte für den Monat November 2020

Unsere Besucherin Heidi S. schreibt Gedichte.
Mit viel Spaß und großer Leidenschaft.
Auf unserer Seite können Sie diese Gedichte lesen.
Hier drei Gedichte für den Monat November:

N o v e m b e r –
E i n d r ü c k e

Der November hat begonnen,
die letzten Blumen sind verblüht,
es ist ein Brausen hier und da,
der Herbst singt sein Lied.

Er fängt nun an zu Pusten,
die graue Tage spiegeln sich,
die Blätter fallen nieder,
die Bäume werden leer.


N E B E L – T A G E

Zaubernder Nebel
umschweben die Häuser.

Wieder werden die Bäume
von Herbsttagen entgleitet.

Nicht bang Geliebter mein,
die Süße schläft nicht mit den Bäumen ein.

Im Garten verlöschen wie Funken die Blumen.
Wie Spuk versinken die Gärten.   

Die Tage werden dunkel und scheu,
und Verliebte haben noch immer den Sommer im Blut.  

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Es gibt immer irgendwo einen Menschen,
der im Dunkeln geht und ein Licht sucht.
Trag also ein Licht in deinen Händen,
auch wenn du dich vielleicht verzehrst dabei.
Es ist besser als eine Kerze zu sein,
die niemals gebrannt hat.
 
Werde am Nachmittag 
meine Nase in die Sonne halten –
die Schönheit dieser Jahreszeit
genießen für den Augenblick –
das Laub auf den Straßen und Plätzen –
die Bäume ziehen sich zu ihrem Winterschlaf zurück –
ruhige Tage –
bis die Lust der Natur zurückkehren wird
und wieder kraftvoll zu blühen beginnt …

Liebe Besucher*innen,
Die Zahl der Menschen, die sich mit dem Corona-Virus anstecken, steigt wieder stärker.
Viele Besucher*innen des Bürgertreffs gehören zu den Risiko-Gruppen.
Deshalb haben wir uns dazu entschieden das „Komm’se-rin!“-Café, das Fahrrad-Repair-Café und das Nachbarschafts-Frühstück erst einmal nicht stattfinden zu lassen.
Die Angebote „Innerer Tanz“ und Yoga werden online stattfinden.
Besucher*innen, die keinen Internet-Zugang zu Hause haben oder denen die Technik fehlt, können dafür den Bürgertreff nutzen.
Wir hoffen, dass sich die Lage schnellstmöglich verbessert, und wünschen Ihnen Gesundheit und Gelassenheit in diesen Zeiten!
Ihr Bürgertreff-Team!

Fachtag: Inklusive Gemeinwesenarbeit

Fachtag: Inklusive Gemeinwesenarbeit – Neue Herausforderungen und Chancen in Krisenzeiten

Die Corona-Krise wirkt sich auf viele gesellschaftliche Lebensbereiche aus.
Dabei ist das Thema Inklusion wichtiger denn je.
Wenn über Schutzmaßnahmen, Hilfepakete oder Risikogruppen debattiert wird,
stellt sich immer die Frage, wer mitgedacht wird und wer nicht.
Viele Menschen waren und sind auf aktive Unterstützung
in der Nachbarschaft existenziell angewiesen.
Wo lassen sich dabei Herausforderungen und Chancen in der Gemeinwesenarbeit ausloten?
Mit Vorträgen aus Wissenschaft und Praxis und Raum zur Diskussion werden wir uns diesen Themen annähern.

Podiumsgäste: Führende Persönlichkeiten aus der Bezirkspolitik, Expert*innen in eigener Sache, Expert*innen in Sachen Inklusion und Gemeinwesenarbeit

  • Michael Grunst (Bezirksbürgermeister von Berlin- Lichtenberg)
  • Daniela Kaup ( Beauftragte für Menschen mit Behinderung vom Bezirk Lichtenberg)
  • Prof. Dr. Albrecht Rohrmann (Uni Siegen)
  • Silja Korn (Medienprojekt Berlin)
  • Sebastian Singer, Maria Osswald und Expert*in in eigener Sache (Stadtteilzentren inklusive)
  • Annabel Haas-Krahé (Bürgertreff der Cooperative Mensch eG)

Veranstaltungsformat: Diese Online-Veranstaltung ist auch partizipativ gestaltet. Schrift- und Gebärdensprachdolmetschung wird bei Bedarf angeboten.

Veranstaltende: Bürgertreff „Gemeinsam im Kiez leben“ der Cooperative Mensch eG

Anmeldung: 
Eine schriftliche Anmeldung ist dringend erforderlich, damit wir Ihnen rechtzeitig vor der Veranstaltung die Zugangsdaten per Email zukommen lassen können.
Bitte machen Sie auch Angaben zu Ihrem Hilfebedarf (benötigen Sie beispielsweise eine Schrift- oder Gebärdensprach-Dolmetschung?).
Anmeldefrist: 12. November 2020
Die Teilnahme ist kostenlos.

Anmeldung und Informationen bei:
Bürgertreff „Gemeinsam im Kiez leben“
E-Mail: buergertreff@co-mensch.de
Telefon: 030 344 090 470

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Heidis Gedicht zum Monat Oktober 2020

Unsere Besucherin Heidi S. schreibt Gedichte.
Mit viel Spaß und großer Leidenschaft.
Auf unserer Seite können Sie diese Gedichte lesen.
Hier sind 2 Gedichte für den Monat Oktober:

B Ä U M E

Wer die Natur liebt,
liebt auch die Bäume.
Mitunter scheint mir,
sie stünden uns fast näher
als manches andere Leben,
als sprächen sie eine Sprache,
die dem,
der ihr
mit innerster Seele lauscht,
verständlich ist,
ohne sie
mit dem Verstand zu verstehen.

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Herbstnacht
Chrysanthemen –
weiß und bunt,        
sieh da –
dort blinkt der Mond,
es naht der Herbst –
mit Schritten.

4. September – Lange Nacht der Bilder 2020

Am 4. September 2020 fand die Lange Nacht der Bilder in Lichtenberg statt. Dort haben von 18 bis 24 Uhr viele Kunstorte in Lichtenberg ihre Türen geöffnet. 

Der Bürgertreff war einer davon. Hier haben wir die Ausstellung unseres Foto-Projektes 2019 „Kiez-Momente: Dinge, Menschen, Orte im Portrait“ gezeigt. Dazu gab es ein paar Gläschen zu trinken, etwas zu knabbern und Live-Klavier-Musik von unseren Mitarbeiter Ruven. Und natürlich regen Austausch über die Fotos, den Kiez und vieles mehr. Verschiedene Menschen haben vorbei geschaut und sich von den Eindrücken inspirieren lassen. Wir freuen uns über den gelungen Abend und sind schon auf die Fotos des Foto-Projektes von diesem Jahr gespannt! 

Wer die Ausstellung noch sehen möchte, muss bloß mal beim Bürgertreff vorbei schauen. Noch hängen die Fotos in den Räumen.

Monatsprogramm für Oktober 2020

Oktober-Programm als PDF: Programm im Oktober 2020

Yoga-Workshop

Datum: Samstag, 5. Oktober
und Sonntag, 26. Oktober
Uhrzeit: 10 bis 13 Uhr
Yoga kräftigt und entspannt den Körper und den Geist.
Dieser Workshop richtet sich an alle Anfänger*innen
mit und ohne Vorkenntnisse.
Innerhalb der drei Stunden wirst du mit viel Achtsamkeit
durch kräftigende Übungen, Dehnungen und Entspannungen
auf der Yogamatte geleitet.
Deine individuellen Fragen oder Bedürfnisse
zu einzelnen Übungen oder Beschwerden
finden in diesem Workshop ebenfalls ihren Platz. 
Yoga-Matten sind bei Bedarf vorhanden.
Der Workshop wird von Jana geleitet zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin.
Kosten: 2 Euro pro Termin

Innerer Tanz: Körper-Reise und Meditation

Datum: Samstag, 17. Oktober 2020
Gruppe 1: 14 bis 15:30 Uhr
Gruppe 2: 16:30 bis 19 Uhr
Entdecke deinen inneren Raum.
Wir beginnen den Abend mit einer kurzen Achtsamkeits-Meditation,
um anzukommen und zu entspannen.
Zu verschiedenen Musikfrequenzen reisen wir dann in unseren Körper
und erfühlen unsere inneren Welten.
Dein Tanz nach Innen kann dabei alles sein
– von einer entspannenden Musik-Meditation
bis hin zu einer tiefen Trance-Reise.
Eine Entspannung für Körper und Seele.
Kosten: 2 Euro pro Termin
Hinweis: Bitte vorher anmelden!
Bringe bequeme Kleidung mit und wenn möglich eine kuschelige Tagesdecke.
Alle Menschen sind willkommen.
Schwangere und Menschen mit Epilepsie bitte vorab Bescheid geben!

Nachbarschafts-Frühstück
Einladung

Datum: Samstag, 3. Oktober 2020
Uhrzeit: 10:30 bis 12:30 Uhr
Gemütlich beisammen sein, sich kennenlernen und frühstücken.
Wir freuen uns darüber, wenn ihr uns helft, die Kaffee-Tafel zu füllen.
Bitte sagt uns bis zu drei Tagen vorher Bescheid.
Das Angebot ist kostenlos.

Nachbarschafts-Café: Komm‘se rin!

Datum: Jeden Dienstag
Uhrzeit: 15 bis 18 Uhr
Komm‘se rin, werte Nachbarschaft!
Das offene Nachbarschafts-Café für Groß und Klein lädt ein
auf Kaffee, Tee und Plätzchen, auf ein nettes Schwätzchen.
Wir freuen uns auf Euch!
Hinweis: Das Angebot ist kostenlos.
Unser offenes Café „Kommse rin!“ ist ein Ort der Begegnung,
der Vernetzung und des Austausches für die Nachbarschaft.
Das „Komm’se rin!“-Café findet vorerst bei gutem Wetter,
draußen hinter dem Bürgertreff auf der Wiese statt.
Bei schlechtem Wetter oder bei kalten Temperaturen im Bürgertreff,
mit begrenzter Teilnehmenden-Zahl.

Fahrrad-Reparatur-Café

Datum: Mittwoch, 14. + 28. Oktober 2020
Uhrzeit: 16 bis 18:30 Uhr
Offenes Angebot für das Reparieren von Fahrrädern.
Lerne dein Fahrrad selber wieder in Gang zu bringen!
Es ist jemand da, der dir zeigt wie das geht.
Das Angebot findet in Kooperation mit
„Der gute Pol — Stadtteilkoordination Alt-Hohenschönhausen“ statt.
Werkzeug und Platz sind auch vorhanden.
Das Angebot ist kostenlos und findet bei gutem Wetter draußen vor dem Bürgertreff statt.

Bezirkliche Masken-Ausgabe

Datum: Jeden Mittwoch
Uhrzeit: 12 bis 16 Uhr
Im Bürgertreff können Einweg-Mundschutz-Masken (OP-Masken)
kostenlos abgeholt werden. Die Masken kommen vom Bezirksamt Lichtenberg.
Sie sind für Menschen gedacht, die nicht so viel Geld haben.

Kurs: Acryl Malerei

Datum: Montag, 5. + 26. Oktober 2020
Uhrzeit: Kurs 1: 15:00 bis 16:15 Uhr
Kurs 2: 16:30 bis 18:00 Uhr
Kursinhalte: Wir lernen Grund-Kenntnisse des Acryl-Malens kennen.
Kosten: 15 Euro für Material pro Quartal
+ 15 Euro Teilnahmegebühr pro Quartal.

Kurs: Hilfe zu Smartphone und Tablet

Datum: Montag, 5. + 19. Oktober
Aufbau-Kurs A:
10:30 bis 12 Uhr
Aufbau-Kurs B: 12:30 bis 14 Uhr
Anfänger*inner-Kurs: 14:30 bis 16 Uhr
Kursinhalte: Leichte Einführung in den Umgang mit Smartphones und Tablets.
Kosten: 2 Euro pro Termin
Hinweis: Momentan ist keine Anmeldung mehr möglich.

Kurs: Computer Grundlagen

Datum: Donnerstag, 8. + 22. Oktober
Uhrzeit: 16 bis 17:30 Uhr
Kursinhalte: Leichte Einführung in den Umgang mit PC’s und Computer-Programmen.
Hinweis: Anmeldung und Teilnahme nur noch mit eigenem Laptop möglich.
Momentan ist keine Anmeldung mehr möglich.
Kosten: 2 Euro pro Termin

Malen nach Musik

Datum: Mittwoch, 7. Oktober 2020
Uhrzeit: Kurs 1: 15 bis 16:30 Uhr
Kurs 2: 16:30 bis 18 Uhr
In diesem Kurs wird eine Verbindung zwischen Kunst und Musik hergestellt.
Bilder zeigen Formen, Farben, Rhythmen, Verläufe und Gefühle, die ebenso Bestandteile der Musik sind. Klang und Musik sollen über das Malen ausgedrückt werden.
Es gibt hier kein richtig oder falsch und es geht nicht um Leistungen. Hier kann der Alltag für einen Augenblick vergessen werden.
Der Kurs ist für alle Altergruppen und für Menschen mit und ohne Behinderung.
Kommen Sie vorbei, wir freuen uns auf Sie! Das Angebot ist kostenlos.
Hinweis: Momentan ist keine Anmeldung mehr möglich.

Beratung rund um Pflege und Alter

Datum: Freitag, 30. Oktober 2020
Uhrzeit: 8 bis 11 Uhr
Beratung für Senior*innen, Menschen mit Beeinträchtigung und Angehörige.
Dieses Angebot ist kostenlos.
Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Pflegestützpunkt Lichtenberg statt.
Bitte um vorherige Terminabsprache.
Telefonische Anmeldung bei Fr. Müller unter: 030 33 85 36 470

Klöppeln

Datum: Mittwoch, 7. + 21. Oktober 2020
Uhrzeit: 10 bis 12 Uhr
Handarbeit der Fertigung von Baumwollspitzen.
Vorkenntnisse sind notwendig.
Kosten: 2 Euro pro Termin

 

Heidi’s Gedichte zum Monat September 2020

Unsere Besucherin Heidi S. schreibt Gedichte.
Mit viel Spaß und großer Leidenschaft.
Auf unserer Seite können Sie diese Gedichte lesen.
Für den Monat September,
können Sie gleich zwei ihrer Gedichte lesen.

A D I E U

Die Koffer sind gepackt,
der Sommer sagt  Adieu.

Die Schwalben
haben wieder Fernweh.

Erstes buntes Herbstlaub,
gespeicherter Sommerhauch
des Abschieds.

_________________________________________________________________

D U E T T

Heute treffen sich wieder
zwei Jahreszeiten
zu einem Duett!
Sommer und Herbst!

Wer jetzt wohl das Sagen hat,
dies wissen wir noch nicht.

Der Herbst zeigt
sein schönes Gesicht.
Er lächelt uns zu!

Wir sehen,
die Natur und die Zeit
bleiben nicht stehen!

Die ersten Blätter
fallen uns vor die Füße,
und es ist einem fast am Heulen.

Doch der Herbst zeigt uns
auch seine Güte.

Seine Farben.            
Er schüttelt seine Wundertüte.

Der Mensch
erntet die Früchte des Jahres..

Der Bürgertreff und die Oskar Freiwilligentage 2020

Bald wieder:
Wheelmap-Aktionen mit dem Bürgertreff

Wheelmap Logomännchen in Ampelfarben

Im September läd der Bürgertreff – Gemeinsam im Kiez leben,
im Rahmen der Freiwilligentage von Oskar Freiwilligenagentur Lichtenberg
zu zwei Wheelmap Mapping-Aktionen ein. 

Samstag, 12.09.2020, 14 bis 17 Uhr

Samstag, 19.09.2020, 14 bis 17 Uhr

Treffpunkt: Bürgertreff „Gemeinsam im Kiez leben“,
Schöneicher Straße 10a, 13055 Berlin

Der Berliner Verein Sozialhelden e.V. entwickelte eine Straßenkarte (engl. map),
die im Internet und als App verfügbar ist.
Diese kann als Werkzeug genutzt werden, um Menschen die Mobilität im Alltag zu erleichtern:
Die sogenannte Wheelmap kann zum Finden von barrierefreien Orten benutzt werden.

Diese Karte soll an zwei Terminen als Instrument genutzt werden,
um in Alt-Hohenschönhausen Orte nach ihrer Zugänglichkeit zu markieren.
Markiert wird nach dem einfachen Ampelsystem:

  • Grün = Voll rollstuhlgerecht
  • Gelb = Teilweise rollstuhlgerecht
  • Rot = Nicht rollstuhlgerecht

Un-markierte Orte sind grau gekennzeichnet
und können von jedem schnell und einfach markiert werden.
Die so gemeinsam gesammelten Informationen sind frei zugänglich,
einfach zu verstehen und können jederzeit geteilt werden können.

Schon bei vorangegangenen Info-Veranstaltungen und Mapping Aktionen im vergangenen Jahr,
bei der Interessierte eine Einführung in die Nutzung der Wheelmap erhalten konnten wurde deutlich, wie schwierig und wichtig das Thema Barrierefreiheit für Rollstuhl-Nutzer*innen ist
und dass auch heute immernoch großer Handlungsbedarf besteht,
damit alle Menschen gleichberechtigt die Stadt und deren Infrastruktur erfahren können.

Machen auch Sie bei den Mapping Aktionen mit!
Egal ob Rollstuhl-Nutzer*innen oder Fußgänger*innen,
alle können mitmachen und unterstützen.
Bringen Sie einfach Ihr Smartphone oder Tablet mit, assistieren Rollstuhl-Fahrende bei der Untersuchung auf Barrierefreiheit oder dokumentieren Sie mit Stift, Papier oder Fotos.
Alle können mitmachen.

Bei Interesse oder Fragen, melden Sie sich gerne beim Bürgertreff:
Bürgertreff „Gemeinsam im Kiez leben“
Schöneicher Straße 10a
13055 Berlin
Tel. 030 – 344 090 470
Email: buergertreff@co-mensch.de

Monatsprogramm August 2020

Nachbarschafts-Frühstück

Datum: Samstag, 22. August 2020
Uhrzeit: 10:30 bis 12:30 Uhr
Gemütlich beisammen sein, sich kennenlernen und frühstücken.
Wir freuen uns darüber, wenn ihr uns helft, die Kaffee-Tafel zu füllen.
Bitte sagt uns bis 19. August Bescheid.
Das Angebot ist kostenlos.

Innerer Tanz: Körper-Reise und Meditation

Datum: Samstag, 15. August 2020
Uhrzeit: 16:30 bis 19 Uhr
Entdecke deinen inneren Raum.
Wir beginnen den Abend mit einer kurzen Achtsamkeitsmeditation,
um anzukommen und zu entspannen.
Zu verschiedenen Musikfrequenzen reisen wir dann in unseren Körper
und erfühlen unsere inneren Welten.
Dein Tanz nach Innen kann dabei alles sein
von einer entspannenden Musik-Meditation
bis hin zu einer tiefen Trance-Reise.
Eine Entspannung für Körper und Seele.
Kosten: 2 Euro pro Termin
Hinweis: Bitte vorher anmelden! Bringe bequeme Kleidung mit und wenn möglich eine kuschelige Tagesdecke. Alle Menschen sind willkommen. Schwangere und Menschen mit Epilepsie bitte vorab Bescheid geben!

 

Nachbarschafts-Café: Komm‘se rin!

Datum: Jeden Dienstag
Uhrzeit: 15 bis 18 Uhr
Komm‘se rin, werte Nachbarschaft!
Das offene Nachbarschafts-Café für Groß und Klein lädt ein
auf Kaffee, Tee und Plätzchen, auf ein nettes Schwätzchen.
Wir freuen uns auf Euch!
Hinweis: Das Angebot ist kostenlos.
Unser offenes Café „Kommse rin!“ ist ein Ort der Begegnung,
der Vernetzung und des Austausch für die Nachbarschaft.
Das „Komm’se rin!“-Café findet vorerst nur bei gutem Wetter,
draußen vor dem Bürgertreff statt.

Fahrrad-Reparatur-Café

Datum: Mittwoch, 5. + 19. August 2020
Uhrzeit: 16 bis 18 Uhr
Offenes Angebot für das Reparieren von Fahrrädern.
Lerne dein Fahrrad selber wieder in Gang zu bringen!
Es ist jemand da, der dir zeigt wie das geht.
Das Angebot findet in Kooperation mit
„Der gute Pol — Stadtteilkoordination Alt-Hohenschönhausen“ statt.
Werkzeug und Platz sind auch vorhanden.
Das Angebot ist kostenlos und findet bei gutem Wetter draußen vor dem Bürgertreff statt.

 

Masken-Ausgabe

Datum: Jeden Dienstag und Mittwoch
Uhrzeit: 12 bis 16 Uhr
Im Bürgertreff können Einweg-Mundschutz-Masken (OP-Masken)
kostenlos abgeholt werden. Die Masken kommen vom Bezirksamt Lichtenberg.
Sie sind für Menschen gedacht, die nicht so viel Geld haben.

Kurs: Hilfe zu Smartphone und Tablet

Datum: Montag, 3. + 17. August
Gruppe A:
10:30 bis 12 Uhr
Gruppe B: 12:30 bis 14 Uhr
Kursinhalte: Leichte Einführung in den Umgang mit Smartphones und Tablets.
Kosten: 2 Euro pro Termin
Hinweis: Momentan ist keine Anmeldung mehr möglich.

 

Kurs: Computer Grundlagen

Datum: Donnerstag, 6. + 20. August
Uhrzeit: 17 bis 18:30 Uhr
Kursinhalte: Leichte Einführung in den Umgang mit PC’s und Computer-Programmen.
Hinweis: Anmeldung und Teilnahme nur noch mit eigenem Laptop möglich.
Kosten: 2 Euro pro Termin

Acryl-Kurs

Datum: Montag, 3. + 17. August
Uhrzeit: Kurs 1: 15:00 bis 16:30 Uhr
Kurs 2: 17:00 bis 18:30 Uhr
Kursinhalte: Wir lernen Grund-Kenntnisse des Acryl-Malens kennen.
Kosten: 15 Euro für Material pro Quartal
+ 15 Euro Teilnahmegebühr pro Quartal.

Malen nach Musik

Datum: Mittwoch, 12 + 26. August 2020
Uhrzeit: Kurs 1: 15 bis 16:30 Uhr
Kurs 2: 16:30 bis 18 Uhr
In diesem Kurs wird eine Verbindung zwischen Kunst und Musik hergestellt.
Bilder zeigen Formen, Farben, Rhythmen, Verläufe und Gefühle, die ebenso Bestandteile der Musik sind. Klang und Musik sollen über das Malen ausgedrückt werden.
Es gibt hier kein richtig oder falsch und es geht nicht um Leistungen. Hier kann der Alltag für einen Augenblick vergessen werden.
Der Kurs ist für alle Altergruppen und für Menschen mit und ohne Behinderung.
Kommen Sie vorbei, wir freuen uns auf Sie! Das Angebot ist kostenlos.

 

Beratung rund um Pflege und Alter

Datum: Freitag, 28. August 2020
Uhrzeit: 8 bis 11 Uhr
Beratung für Senior*innen, Menschen mit Beeinträchtigung und Angehörige.
Dieses Angebot ist kostenlos.
Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Pflegestützpunkt Lichtenberg statt.
Bitte um vorherige Terminabsprache.
Telefonische Anmeldung bei Fr. Müller unter: 030 33 85 36 470